Delicatessen en Bergara

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Gratamente sorprendida. Pensaba que seguir una dieta era sinónimo de pasar hambre y ansiedad. Y resultó ser todo lo contrario. Los menús se ajustaron a mis gustos, horarios y necesidades. Nos marcamos unos objetivos y con cada seguimiento se retocaban las dietas. Conseguir la meta fue fácil gracias a la ayuda de Laura y a un poco de disciplina por mi parte.

Muy contenta con el trabajo de Laura, es muy profesional y muy agradable en el trato. Confecciona un menú a tu medida, teniendo en cuenta los horarios que haces y tus preferencias a la hora de comer. Te hace sencillo el cambio de hábitos para conseguir tus objetivos. He aprendido nuevas recetas (todas muy sencillas y deliciosas) además de incorporar alimentos nuevos a mi comida. Eskerrik asko Laura.

Experiencia muy positiva. Menus adaptados a tus gustos, muy fáciles de preparar y variados. Me ha ayudado a llegar a mi objetivo con un total seguimiento y mucha amabilidad. Cien por cien recomendable.

Si quieres cambiar de hábitos alimenticios para no tener que pasarte la vida de dieta en dieta te la recomiendo totalmente. Menús variados y completos. Encantada además con el trato, Laura es cercana y majisima

Muy buena experiencia. Laura es muy profesional y transmite mucha confianza. Ha hecho que llevar unos habitos saludables sea más fácil de lo que me esperaba.

Super recomendable, durante estos 4 meses ha sido muy fácil y cómodo introducir los cambios que Laura me ha aconsejado y que me han ayudado mucho a seguir un hábito de alimentación saludable que necesitaba. Muy buena experiencia.

No puedo estar más feliz con los cambios que me ha ayudado a introducir Laura en mi vida. Gracias a sus consejos saludables he generado nuevos hábitos aprendiendo a comer sano y rico de una manera sencilla y divertida. Muchas gracias Laura!

Encantadaaaaa!!!! Trato exquisito y muy profesional. Objetivo conseguido con facilidad. Menús entretenidos, sabrosos y que se ajustaban perfectamente a mis costumbres. Grata manera de adquirir hábitos saludables. 100% recomendable.

Super recomendable. Despues de 3 embarazos muy seguidos y muy poco tiempo para dedicarle a mi cuerpo, me puse en manos de Laura. Con unas pautas sencillas me ha enseñado a comer sano y variado, incluso de tupper en el trabajo. Tras 3 meses de seguimiento, hemos cogido nuevos habitos en casa,no solo yo, sino toda la familia,incluidos los niños. Para mi ha sido facil,ya que te pone menus fáciles y variados teniendo en cuenta tus gustos. No he seguido una dieta,he adquirido buenos habitos que no voy a dejar, ya que me he podido permitir comer mas libre los fines de semana, volviendo sin ningun problema a la alimentacion sana durante el resto de la semana. Lo recomiendo 100%. Ella es un encanto.

Profesional y cercana Inicié mi proceso con Laura en verano, sabiendo que no suele ser la mejor época he alcanzado unos resultados mucho mejores de lo que esperaba. Lo más importante para mí, ha sido su trato cercano y profesional, teniendo en cuenta mi situación y características particulares, adaptándose a mis necesidades, sin pasar hambre y con recetas muy sencillas y sabrosas. He disfrutado comiendo, y podría decir que ahora mismo me sale sin esfuerzo elegir saludable, me apetece comer saludable. Lo que Laura hace es educar nuestro paladar y ampliar nuestros conocimientos para saber elegir lo mejor para nosotros, siempre motivándonos a alcanzar nuestros objetivos. La recomendaría al 100%. ¡Gracias Laura!

Laura es una gran profesional que desde el primer momento se adapta a tus necesidades y está dispuesta a resolver cualquier duda que tengas. Te facilita una gran variedad de platos saludables y riquísimos que una vez finalizado el tratamiento puedes seguir preparando. Si estás pensando en cambiar tus hábitos y llevar una vida sana no dudes en contactar con Laura. Solo puedo darle las gracias por todo lo que me ha enseñado!

Laura nos ha enseñado a modificar los hábitos alimentarios de toda la familia de una forma sencilla y llevadera, enseñándonos trucos y opciones para reducir la ansiedad y sin pasar hambre. Con sus consejos, hemos aprendido a organizar la compra y menús semanales de una forma saludable para toda la familia. Gran profesional totalmente recomendable.

Totalmente recomendable!!! En nuestro caso hemos estado con Laura unos 4 meses mi pareja y yo. Ninguno teníamos ni sobrepeso ni nada parecido pero sí q habíamos "empeorado" los últimos años. Queríamos aprender a comer saludable , saber qué hacíamos bien y qué mal...y sobretodo q pudieramos adaptar las comidas/hábitos a nuestro día a día para q lo pudieramos mantener en el tiempo. Éxito rotundo!!! hemos recuperado la figura y nos sentimos fuertes. Todo esto sin comer " cosas raras y aburridas" y adaptando ciertos hábitos de forma natural a nuestra rutina. Un placer Laura!!!!

Muy contento con los cambios introducidos en cuanto a nutrición y rutina. Muy adaptables a mi día a día los planes. Muchísimas gracias Laura.

Mi experiencia con Laura ha sido muy gratificante. Con su paciencia y su empatia me ha ayudado a conseguir no solo el peso y las medidas que buscaba, tambien a llevar un estilo de vida saludable y a darme cuenta de que con pequeños cambios en tu rutina diaria puedes lograr grandes resultados. Os animo hacer una consulta con ella sin dudarlo, es encantadora y muy profesional. Gracias Laura!

Laura es muy buena profesional, trato muy cercano. La experiencia con ella ha sido muy buena, sobre todo porque sus servicios se han adaptado perfectamente a lo que yo necesitaba. Mi dieta diaria ya era muy sana y de animales sólo comía, legumbres, verduras y pescado. Mi objetivo no era establecer una dieta para bajar de peso, todo lo contrario, acudí a Laura para que me ayudase a elaborar unos menús más completos y no tener ninguna carencia alimenticia. Sin duda me ha ayudado a organizarme y darme cuenta de qué alimentos tenía que introducir más en mis menús diarios sobre todo teniendo en cuenta que los alimentos que yo consumo se reducen a las verduras, legumbres y pescado. La recomiendo para todas las personas, porque no sólo ofrece servicios para personas que quieren bajar de peso, sino que te ayuda a organizarte mejor en los menús diarios (como ha sido mi caso) o simplemente llevar una dieta más saludable. Gracias por todo Laura.

Una experiencia muy buena. Me ha ayudado a reducir la ansiedad y mis dolores de tripa han desaparecido. A la hora de hacer los menus se adapta a tus gustos y no se pasa hambre. Mis comidas ahora son mucho mas saludables y equilibradras. A parte de todo esto, he conseguido perder volumen, por lo que mas contenta no puedo estar. Laura es muy atenta, simpatica y seria en su trabajo. Recomendable 100%

Excelente profesional. Muy satisfecho con los resultados obtenidos en el proceso que he seguido con ella. Muy recomendable.

Muy buena experiencia, en poco tiempo y sin esfuerzo he vuelto a mi peso. Las dietas fáciles de preparar y de llevar. Cuando vuelva a coger esos kilos de más volveré sin dudarlo. Muchas gracias Laura.

Laura es una persona muy profesional que te ayuda a entender como debes mejorar la alimentación para que sea saludable sin necesidad de agobios por hacer una dieta, sino disfrutando de la misma. Muy recomendable

Excelente profesional. Laura ha conseguido reconducir los hábitos alimentarios de un adolescente, tarea nada fácil, pero además sin traumas ni penalizaciones. Lo que más me impresionó fue su facilidad y creatividad para adaptar los menús a las necesidades y gustos específicos. Además ahora la organización de la compra y menú semanales es infinitamente más fácil y sabiendo que cubre todos los requerimientos nutricionales. Mil gracias

Con Laura no tienes la sensación de hacer una dieta. Realmente lo que haces es aprender a comer de forma saludable. Aprendes a que, al margen de las propuestas de menús que pueda hacerte, eres tú realmente quien ya eres consciente de lo que…

Experiencia muy positiva y recomendable para aquellas personas que quieren aprender a comer saludable sin necesidad de emplear mucho tiempo en la cocina. Trato personal y agradable, Laura es un encanto.... Menús con poco tiempo de preparación y adaptados a tus gustos personales. Precios muy asequibles. Animo a aquellas personas que no sólo están preocupadas por adelgazar sino por mantener una dieta sana, equilibrada, comiendo lo que os gusta y sin pasar hambre, a tener esta experiencia con Laura.

Tengo 28 años y me he puesto en las manos de Laura durante 10 meses. Marcamos objetivos, peso, cambiamos hábitos de comida y me enseñó a comer de una manera saludable. Una profesional muy recomendable, cercana y con mucha variedad en sus menús. Flexibilidad en la dieta y facilidad en cuanto a seguir el tratamiento.

Asequible y muy profesional. Se ha adaptado perfectamente a lo que buscaba y me ha sabido ayudar a cada paso del camino, además de ser un encanto de mujer. Muy recomendada.

Buenísima profesional y encantadora, ha sido un placer conocerte! Yo tengo 60 años y he conseguido, con la ayuda de Laura, cumplir mis objetivos. A parte de las pautas que dan todos los profesionales, Laura va más allá, te personaliza la dieta según tus gustos (un puntazo) y te confecciona los menús(otro puntazo) Se basa en unos hábitos de alimentación saludable huyendo de las dietas restrictivas

Muy contenta. He conseguido cambiar mis hábitos y lograr el objetivo inicial que tenía. Toma en cuenta tu estilo de vida para que el menú se adapte a ti. Y lo más importante, que ya lo tengo interiorizado y además me gusta lo que como. 100% recomendable. Muchas gracias Laura.

Una experiencia excelente. Fui con la idea de empezar una dieta vegetariana y con la ayuda de Laura, ha sido muy facil. Menus con mucha variedad y faciles. Totalmente recomendable. ¡Gracias Laura!

Laura es una magnífica profesional a la que siempre agradeceré toda su labor para mejorar mi calidad de vida. De ella destaco su actitud, su esfuerzo, su seriedad, simpatía, generosidad. Su dedicación constante a sus pacientes, su empatía. Lo que más me ha gustado es su capacidad de innovar y el seguimiento diario que proporciona para apoyarnos y resolver nuestras dudas. Gracias, Laura, por estos aprendizajes que me acompañarán de por vida. En mi caso has conseguido reducir completamente mi ansiedad y mejorar mi organismo, algo principal para todos y especialmente para los que tenemos una enfermedad autoinmune.

Muy profesional. Pensaba que hacer dieta era algo sacrificado y fue una autentica gozada. Laura esta muy pendiente y te hace un trato personalizado. Muy recomendable!

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Trato muy cercano y de confianza. Es una gran profesional. Recomendada 100%

Muy útil :)

Muchísimas gracias Lur por todo lo que nos estas ayudando a mi marido y a mi. Ponernos en tus manos con tu experiencia y profesionalidad es lo más acertado que hemos podido hacer para aprender a cuidarnos. Muchas gracias

Dar con la consulta de Lur ha sido un acierto,me he ayudado muchísimo a ordenar mi alimentación y cambiar algunos malos hábitos que tenía.

Hola me llamo itzea y la verdad ha sido un acierto contactar con la nutricionista Lur Garmendia. La verdad yo tenía mucho sobre peso no sabía comer bien ya que yo comía a deshoras y mal. La verdad gracias a su ayuda he aprendido a comer en su debido momento y sobre todo a beber agua. He adelgazo 20 kg en 6 meses la verdad que soy feliz, me ha cambiado la vida ya que puedo hacer deporte sin fatigarse. Por último darle las gracias a Lur Garmendia

Lur es una gran profesional, muy humana, y me ha ayudado mucho. Eskerrikasko, nere inguruko guztiei gomendatuko diet.

Con mis 65 años había probado miles de dietas con las que adelgazaba, pero volvía a engordar enseguida. Lur me ha enseñado, a mis años, a comer bien. He adelgazado más de 10 kilos y ahora entiendo perfectamente el equilibrio necesario en la alimentación. Muchísimas gracias, Lur, ahora me siento genial.

Super recomendable! Ya no solo por los kilos perdidos sino por los buenos hábitos alimenticios adquiridos. Mila esker!!!

Gran profesional, 100% recomendable. Estoy encantado con los resultados y lo que he aprendido sobre nutrición.

Es un lugar muy recomendable, profesional y muy servicial, sigue así.

Muy buena experiencia, cercana y práctica. recomendado

El trato y la atencion cercana me gusto mucho es agradable

Contactar con Lur ha sido una de las mejores decisiones que he podido tomar en mi vida. Buscaba una profesional que me ofreciera herramientas para relacionarme mejor con la comida y, sin duda, acerté.…

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Muy buena experiencia y sobre todo un trato muy agradable. Recomiendo 100%.

Muy buena profesional, me ayuda muchísimo. Recomiendo 100%

Muy muy buena experiencia. Querer modificar el peso de nuestro cuerpo sin perder de vista la salud, física y emocional, no es sencillo, y Garbiñe acompaña cercana y poniendo sentido común en estos procesos. Gracias por todos los consejos,…

Muy buena atención, seriedad y confianza.

Me ha encantado, es muy maja.

Gran profesional.

Tanto profesional como a nivel personal es un 10. Mil gracias Garbiñe

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Quería perder peso pero no quería recuperarlo Loredi no me habló de dietas, me ha enseñado como hay que comer y además sin hacer grandes cambios en mi rutina del carro de la compra. A parte de gran profesional, mejor persona. He podido contar con ella en cualquier momento . Sigo mi camino, pero con ella de la mano. Milesker Loredi

Contacte con ella porque me había descuidado unos años y había cogido algo de peso. Gracias a sus recetas y sus consejos, aprendí a comer muy variado y sano. Sin apenas darme cuenta conseguí el objetivo que teníamos en apenas 3 meses.

Accedí a ella hace unos meses teniendo casi nulo conocimiento sobre alimentación. Desde entonces he aprendido mucho y he acabado con una mejor relación con la comida perdiendo mucho peso en el proceso. La forma de orientarte y de darte información de una manera clara es lo que más destacaría, sin duda es muy buena nutricionista y me ha ayudado un montón.

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Una maravilla. Se vuelca. Resultados garantizados.

Excelente profesional. Me enseñó a llevar una vida mucho más sana reeducando mis hábitos de alimentación, y aprendí porqué comemos de una u otra forma, y aprendí a controlar mis atracones, en mi caso fruto de la ansiedad. No es una nutricionista cualquiera, se vuelca y le importan los pacientes sobremanera.

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Es una gran profesional y gran persona ……

Patricia es súper profesional y muy cercana. Conozco su trayectoria y es una trabajadora ejemplar.

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A lo largo de mi vida he acudido siempre ha diferentes profesionales de la nutrición pero me acababa cansando y todo solía ser bastante aburrido. Con Oihane ha sido todo diferente. Desde la pulcritud de los procedimientos que sigue para estudiar tu caso, el trato que tiene con el paciente es exquisito. Es cercana y eso ayuda a sincerarse sobre los malos hábitos alimenticios que a veces tenemos jaja. Por no hablar de los resultados asegurados, es una maravilla. Dietas fáciles de seguir y además, muy bien explicadas. Incluyen hasta una lista de la compra, cosa que para los estudiantes es algo que nos viene de maravilla. Gracias por tu profesionalidad Oihane.

Muchas gracias Oihane por el trato tan profesional que he recibido! Sin duda volvería a ponerme en tus manos!!!!

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Iratxe es una gran profesional, se toma muy en serio su trabajo. Hace que te impliques en las consultas y te enseña a reeducar tu alimentación. Aporta alegría y vitalidad a sus citas y pone una nota de buen humor a los problemillas técnicos. Sin duda la recomiendo, un 10.

Solo puedo decir cosas buenas.Es maravillosa en todos los sentidos tanto profesionales como humanos.Me ayudo muchísimo y aprendí a como hacer con la alimentación,cosas que desconocía y que me sirvieron para hacerlo todo más fácil.LA RECOMIENDO ,para toda aquella persona que lo necesite .TE AYUDARÁ COMO LO HIZO CONMIGO.

Iratxe es una grandísima profesional, me ha echo sentir muy acompañada y te explica todo el proceso perfectamente. Por fin entiendo que es comer bien! Gracias por todo Iratxe!

Muy agradable, atenta y predispuesta a ayudar! Me ha dado muchos trucos y consejos útiles para mi alimentación! Estoy muy contenta por haber contactado con ella!

Iratxe no solo es una profesional... Tiene una manera maravillosa de empatizar con los demás lo cual, personalmente, pienso que es una cualidad muy importante en cuanto a ayudar a una persona en un proceso como el de la educación alimentaria! Iratxe me esta ayudando a comprender lo que mi cuerpo necesita desde el autocuidado, lo cual, no tiene precio! Muchísimas gracias :)

Descubrir a Iratxe como dietista, me ha ayudado a entender que el camino para un buen resultado, en mi caso bajar de peso y aprender a comer, no es recto pero que si se sigue con confianza y ayuda por parte de una buena profesional es seguro. Gracias por todo el apoyo durante el proceso.

Iratxe destaca por su profesionalidad, empatía y sentido del humor. Hemos aprendido a escuchar más a nuestro cuerpo y a entender mejor las necesidades nutricionales que nuestro cuerpo puede tener según nuestro estilo de vida. Nos ha…

Me puse en contacto con Iratxe porque quería aprender a alimentarme adecuadamente y conocer un poco más sobre la alimentación vegana/vegetariana. Desde el primer momento Iratxe conectó conmigo y ha sido una gran compañera en este último año. Descubrimos que yo padecía helicobacter pylori, hernia de hiato y cardias poco competente, con lo cual tuvimos que cambiar toda mi alimentación a dieta blanda. Me ha ayudado mucho a poder sobrellevarlo y a llevar mi problema a los médicos. Antes, durante y después de mi operación me fue acompañando con su gran empatía para ir introduciendo nuevos alimentos para que no me hicieran daño al estómago. Ahora estoy como una rosa y gracias a Iratxe he aprendido muchísimo sobre cómo alimentarme en cada momento y a disfrutar con la comida de forma saludable. Recomiendo 100% que os pongáis en contacto con ella, os va a cambiar la vida :)

Iratxe es una grandisima profesional. Tiene muchos recursos y una capacidad de entender enorme. Siempre se adapta a las necesidades, gustos y circunstancias. Hay que destacar su empatía, simpatía y calidad humana. Un 20 como profesional y persona.